“奧爾夫音樂療愈”是一種融合節(jié)奏、律動、即興創(chuàng)作與樂器演奏的綜合體驗(yàn)式方法，能有效突破語言限制，喚醒身體感知，激發(fā)內(nèi)在情感表達(dá)，促進(jìn)身心和諧。在療愈師引導(dǎo)下，職工們通過拍打身體節(jié)奏、使用沙錘和鼓等簡易奧爾夫樂器進(jìn)行互動合奏、自由律動，全身心投入音樂脈動，現(xiàn)場氛圍熱烈而放松，歡笑聲與節(jié)奏聲此起彼伏。參與的職工在身體律動中釋放積壓情緒，在集體音樂的共鳴中實(shí)現(xiàn)了深度的身心減壓與能量補(bǔ)充。

本次活動是公司工會在職工心理健康服務(wù)模式上的一次創(chuàng)新探索，活動不僅切實(shí)滿足了職工當(dāng)下的減壓需求，更彰顯了工會組織對職工全方位、深層次的關(guān)懷，讓職工們暫時卸下壓力重負(fù)，在節(jié)奏與旋律中重新感知自我，有效疏解了心理壓力。大家普遍反饋活動形式新穎有趣，過程輕松愉快，體驗(yàn)后感到身心舒暢、精神煥發(fā)，對情緒調(diào)節(jié)與壓力管理有了新的認(rèn)識。

下一步，公司工會將持續(xù)依托昆明市總工會職工心理減壓賦能服務(wù)中心等專業(yè)平臺資源，不斷引入和開發(fā)更多科學(xué)、有效、富有趣味性的心理服務(wù)項(xiàng)目，為職工營造更為健康、積極、充滿活力的工作與生活氛圍，不斷提升職工個人幸福感。